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  • Aqua-Rückenfit

    Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! Wir bieten Ihnen knochen- und gelenkschonendes Fitnesstraining im Wasser. Durch gezielte Muskelausbauübungen sowie Herz-Kreislauftraining wird Ihre Fitness kontinuierlich gesteigert.

    Hierbei werden speziell die Muskelstrukturen des Rückens gestärkt.



  • Aqua-Fit

    Dem knochen- und gelenkschonenden Fitnesstraining im Wasser liegt ein gezieltes Muskelaufbau- sowie Herz-Kreislauftraining zu Grunde. Ihre Fitness wird kontinuierlich gesteigert. Mit schwungvoller Musik werden Ihnen die Übungen mit viel Spaß „leicht von der Hand“ gehen.


  • Aqua-Fit 50+

    Wassergymnastik ist auch für Senioren eine hervorragende Sportart . Der Körper wird schonend belastet, da die Bewegungen im Wasser stattfinden und so deutlich erleichtert werden. Vor allem für die Gelenke ist dieser Sport äußerst vorteilhaft.

    Mit Aqua-Fit 50plus trainieren Sie Kondition, Herz und Kreislauf und stärken ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat.

    Das heißt Fitness für Körper, Geist und Seele! Nicht zuletzt fördert die Bewegungskoordination im Schwebezustand den Gleichgewichtssinn und schärft die Konzentration. Während die Übungen entsteht eine Massage-Wirkung des Wassers, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert.





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